La méthode d'endormissement de ces séances trouve sa source dans les ressorts universels de l’apaisement, et se compose de rituels de relaxation adaptés aux différents profils de dormeurs :
- les bébés très éveillés, trop actifs pour s’endormir ;
- les bébés ayant fait leur nuit très tôt, mais qui multiplient les réveils nocturnes quelques semaines plus tard ;
- les bébés exprimant un besoin de contact exacerbé.
 
Nous partageons aujourd’hui ces outils, à travers des séances rapide et faciles, pour vous aider à comprendre à votre tour ce que votre enfant exprime face au sommeil. Et pour guider toute la famille vers un sommeil réparateur !
 
Concrètement, la relaxation repose sur la détente des parents avant d’apaiser bébé. En effet, un bébé qui ressent des tensions dans la relation aux parents à l’heure du coucher aura des réveils nocturnes plus nombreux.
 
Et s’il ne comprend pas les mots que vous prononcez, votre enfant saisira parfaitement l’intention : celle d’une sérénité dans la descente vers le sommeil.
 
Laissez-vous guider par ces séances progressives, proposées dès la maternité et jusqu’à l'entrée en CP, pour découvrir en famille la magie de la relaxation.